Acompaño a mujeres 40+ con sobrepeso y obesidad asociados a los cambios hormonales de la perimenopausia a perder más de 10kg sin ansiedad
Soy Rosa Nieto, Dietista-Nutricionista colegiada (MAD01454), especializada en Obesidad y pérdida de peso, y certificada en Coaching Nutricional
1ª sesión de valoración gratuita
Quizá te está pasando esto...
Has probado muchas dietas
y siempre recuperas el peso.
Cada vez te cuesta
más adelgazar.
Tu cuerpo ya no
responde como antes.
La ansiedad por la
comida te supera.
La perimenopausia está
cambiando tu cuerpo.
Tienes hinchazón
y poca energía.
Quieres volver a gustarte delante del espejo.
No necesitas más dietas.
Necesitas un método que puedas mantener para siempre.
Cómo puedo ayudarte
Un programa diseñado para mujeres 40+ con sobrepeso y obesidad
- Mi programa NutriObés combina:
- Plan Nutricional personalizado y adaptado a los desajustes hormonales asociados a esta etapa,
- Coaching Nutricional para vencer las barreras mentales y tener bajo control el estrés, y
- Cambio de hábitos para ayudarte a perder peso mientras aprendes a mantenerlo.
Alimentación personalizada +40.
Aprenderás qué comer según tus necesidades durante este etapa y tus gustos, buscando siempre los alimentos más antiinflamatorios, con recetas sencillas y rápidas.
Coaching nutricional
Trabajaremos los antojos y la relación con la comida, y aprenderás a controlar el estrés y la ansiedad, para que el cambio sea definitivo.
Hábitos saludables
Sabrás cómo integrar la actividad física en tu día a día, además de mejorar tu rutina de sueño y reducir tu nivel de estrés.
Cómo funciona el proceso
1.
Sesión de valoración gratuita
Analizamos tu situación, objetivos y dificultades.
2.
Plan de acción personalizado
Diseñamos una estrategia integral 360º (cuerpo-mente) adaptada a ti.
3.
Seguimiento continuo
No caminarás sola. Estaré contigo durante todo el proceso.
4.
Nuevo estilo de vida
Sabrás cómo mantener tu peso y hábitos saludables, con autonomía, SIN efectos rebote ni tratamientos milagrosos
Sobre mí
Hola! soy Rosa,
Dietista-Nutricionista colegiada (MAD01454), especializada en Obesidad y pérdida de peso, y certificada en Coaching Nutricional.
Durante años, yo también pasé por una etapa de mucho estrés, ganando 20 kg que no me pertenecían. Finalmente, por mí y por mi salud, di el paso no solo para cambiar mis hábitos alimenticios sino también para saber manejar mejor mi ansiedad. Aprendí que para perder peso no es necesario sufrir dietas restrictivas, sino que consiste en construir una forma de comer y un estilo de vida saludables, que puedas mantener de por vida
Por eso hoy acompaño a mujeres que quieren transformar su cuerpo sin renunciar a disfrutar de la comida que les gusta.
Mi compromiso no es solo ayudarte a perder peso y grasa (sobretodo la de la tripa)
Es también ayudarte a que no vuelvas a recuperarlo.
- Dietista-Nutricionista colegiada (MAD01454)
- Especialista en Obesidad y pérdida de peso
- Certificada en Coaching Nutricional
Programa NutriObés
Básico
Ideal para empezar
3 meses
Perfecto si necesitas un impulso y aprender las bases.
Advance
Ideal para perder más de 10 kg
6 meses
Tiempo suficiente para crear hábitos duraderos.
Premium
Ideal para Obesidad resistente
12 meses
Para conseguir una transformación profunda y permanente.
¿Qué conseguirás?
Prometemos resultados reales y duraderos.
- Comer sin ansiedad.
- Reducir la hinchazón y la grasa localizada..
- Reducir tripa y afinar la cintura.
- Tener más energía.
- Aprender cómo escuchar a tu cuerpo en esta nueva etapa
- Recuperar el control.
- Sentirte mejor física y mentalmente.
- Saber cómo comer y qué hábitos saludables adoptar para no ganar peso
Empieza hoy el cambio que llevas tanto tiempo posponiendo.
Reserva una sesión gratuita y descubre cómo perder peso y masa grasa, de forma saludable y definitiva, y recuperar el control
- 683 56 93 52
- rosanietonutri@gmail.com
- Madrid
- rosanietonutri